Inteligencia Emocional – Romero Cañaveral

Experiencia Profesional

Probablemente te suene algo como esto:

Mente: Sabes que deberías decir que no; que no tienes tiempo ni energía.

Emoción: Pero no quieres decepcionar ni quedar mal.

Instinto: Y tu cuerpo evita el conflicto automáticamente.

Resultado: Aceptas algo que no querías y terminas saturado, resentido y con tensión acumulada.

Mente: Sabes que ya es suficiente por hoy.

Emoción: Pero sientes que aún no está perfecto.

Instinto: Y tu cuerpo sigue en modo obligación sin poder parar.

Resultado: Continúas trabajando con el cuello contracturado, la mandíbula apretada y dificultad para desconectar.

Mente: Sabes que no deberías discutir por una tontería.

Emoción: Pero te ha tocado el orgullo.

Instinto: Y tu instinto entra en modo combate.

Resultado: Ganas la discusión… y pierdes la paz, con malestar físico y distancia con esa persona.

La mayoría de los problemas cotidianos no vienen de no saber qué hacer, sino de no lograr que tus distintas partes estén de acuerdo.

Tres inteligencias

Aporta claridad y dirección.
Sin mente, no hay rumbo.

Aporta energía y sentido.
Sin emoción, no hay motivación.

Aporta acción y fuerza.
Sin instinto, no hay resultados.